Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал страх. Страх может исходить из нескольких источников, таких как простой страх высоты или неуверенность, вызванная прошлыми травмами. Большая часть нашего страха исходит от внешнего мира, когда вещи вокруг нас неопределенны, то мы можем испытывать тревогу в их ожидании. Возможно, мы беспокоимся о том, как кто-то отреагирует на то, что мы сделали, или нас беспокоит надвигающаяся неопределенность. Древние стоики практиковали несколько различных техник, которые...