Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал страх. Страх может исходить из нескольких источников, таких как простой страх высоты или неуверенность, вызванная прошлыми травмами. Большая часть нашего страха исходит от внешнего мира, когда вещи вокруг нас неопределенны, то мы можем испытывать тревогу в их ожидании. Возможно, мы беспокоимся о том, как кто-то отреагирует на то, что мы сделали, или нас беспокоит надвигающаяся неопределенность. Древние стоики практиковали несколько различных техник, которые...

«Если у меня будут деньги, придётся всех тащить» Иногда мне кажется, что в моём внутреннем мире деньги — это огромная, ледяная глыба, которую я должна одновременно и носить на плечах, и защищать от чужих взглядов. Вокруг тема денег обычно очень сверкающая: успех, свобода, шопинг в Париже, коктейль в руке, фотографии с яхты. Но моё подсознание всё это не греет — у меня прямо под солнечным сплетением зашит старый, липкий страх. Не бойся, я не буду рассказывать сказки про то, что бедность благородна или что богатые обязательно несчастны...