Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Как похудеть без изнурительных тренировок и жестких диет? Достаточно сделать правильное питание частью своей жизни. Как начать правильно питаться? Как раз об этом наш материал. Ты наверняка замечала: стоит только решить заняться своим весом, как вселенная начинает испытывать тебя на прочность. То подруга зовет на день рождения с тортиком, то мама присылает свои фирменные пирожки, а коллеги как назло устраивают чаепития с печеньками. И вот ты уже думаешь: может, не судьба? Но правда в том, что для...