Многие люди не идут учиться плавать из-за страха воды. Банально страшно опустить лицо в воду или оторвать ноги от дна, ну или что вода попадёт в нос. Обычно страх воды обусловлен психологической травмой из детства. Например если человек имел неприятный опыт купания в открытой воде: речке, озере, море или попросту чуть не потонул. Побороть такой страх непросто, но реально, если знать несколько лайфхаков: 1. Бассейн имеет мелкую часть. Почти во всех бассейнах 60% длины дорожки залиты водой "по грудь"...

(Проверенные методы, которые помогут преодолеть страх и полюбить воду) ❗ Важно: это нормально! Больше 50% взрослых испытывают дискомфорт в воде. Цель: научиться не задерживать дыхание(это вызывает панику). Секрет: чем больше расслабляетесь, тем лучше держитесь! Страх уйдет, когда появится уверенность...