Плавание — один из самых полезных и менее травмоопасных видов спорта. Сегодня команда TAM.BY расскажет, как правильно настроиться на тренировки перед походом в бассейн и чувствовать себя увереннее при встрече с тренером...

Я родилась и выросла в Минске, и моря у нас нет! В бассейн меня родители не водили. И почему-то мне говорили что после 14 лет научиться плавать невозможно. Когда мне было 15 лет, я первый раз поехала на теплое море - в Румынию (до этого была только на балтийском, холодном). И я первый раз поняла что все умеют плавать, а я нет. Я заходила в море и не могла оторвать ноги от дна и вообще меня пугали волны. В итоге со спасательным кругом плавали маленькие дети и я)) С тех пор я даже не пыталась много лет оторвать ноги ото дна - я просто ходила по морю...