В статье мы расскажем: Причины, почему мы нервничаем Почему нужно перестать нервничать 12 способов перестать нервничать Проблема. Нервозность и тревожность присущи практически каждому, но если одни люди довольно быстро с ними справляются, то у других они приобретают патологические формы. Но это состояние крайне опасно: оно расшатывает психику и негативно сказывается на всех сферах нашей жизни. Поэтому нужно знать, как перестать нервничать. Решение. Одно из условий перехода из тревожности к спокойствию...

Если вы думаете, что в этой статье будут практические рекомендации или реклама успокоительных - вы ошиблись. Это риторический вопрос. Я на него сама ответа не знаю. Если у вас есть лайфхаки по этому вопросу, можете накидать в комментариях, мне оно надо. А я вам о своих отношениях с нервозностью и о проблемах от нее просто расскажу. В целом я думаю, что нервничать - это нормально, если это не мешает жизни. Я, например, когда только начинала выступать перед обширной аудиторией или выходить в прямые эфиры (в моей истории блогерства было все), стрессовала перед этим жутко, аж дышала через раз...