Введение Спортивные добавки — это специализированные продукты, созданные для улучшения физической формы, повышения выносливости, ускорения восстановления после тренировок, наращивания мышечной массы или снижения жировой ткани. Они не являются лекарствами, но активно используются как профессиональными атлетами, так и любителями фитнеса. В последние десятилетия индустрия спортивного питания переживает настоящий бум: рынок переполнен продуктами с самыми разными составами, обещаниями и ценами. Однако не все добавки одинаково эффективны, безопасны или необходимы...

Устал бороться с болезнями растений весь сезон напролет! К сентябрю силы на исходе, а грядки выглядят как после эпидемии. Раньше каждую весну покупал дорогие биопрепараты за тысячи рублей, а результат был так себе. Теперь провожу одну обработку медным купоросом осенью — и забываю про проблемы до следующего урожая. Сентябрь — идеальное время для обеззараживания почвы по трем причинам. Первая: споры грибков уходят на зимовку именно в этот период, и их легче уничтожить до закрепления в грунте. Вторая:...