2,4K подписчиков
В последнее время одним из самых популярных танцев стал шаффл. Но если вы думаете, что он появился только сейчас, то вы заблуждаетесь. Потому что на самом деле шаффл был известен уже в конце 80-х - начале 90-х годов. И родиной его считается Австралия. Как думаете с каким музыкальным стилем он был связан изначально? Ну конечно, с техно! ) И сейчас уже огромное количество танцоров по всему миру с огромным удовольствием упражняются в этом ритмичном танце. Он увлек уже и Штаты, и Азию, и Европу. Хотя...
166 подписчиков
Тверк — это просто суперсексуальный танец, который прокачает вашу пластичность, а заодно неплохо нагрузит мышцы пресса и спины. Для начала выучим несколько базовых движений, а потом разнообразим танцевальную лексику и разберём основные ошибки. А в конце вас ждёт бонус в виде плейлиста с подходящей музыкой. Если у вас есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, выполняйте движения с осторожностью, а лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом. Научитесь делать базовые элементы Booty pop back Поставьте ноги шире плеч, разведите носки стоп чуть в стороны. Согните колени и расположите на бёдрах руки, развернув их пальцами внутрь, прогните поясницу...