Вопрос "Как научиться управлять своими эмоциями?" имеет определенную цель. Многие люди хотят уметь контролировать свои эмоции. Ведь уравновешенный и спокойный человек считается надежным, умным и серьезным. Чрезмерно эмоциональные люди пугают окружающих. И не важно какая эмоция зашкаливает: человек может разрыдаться или громко рассмеяться. Управляемы ли эмоции? Прежде чем начать работу над собой, нужно избавиться от распространенного стереотипа, что эмоции - это что-то легкое, незначительное, нечто, что обязано быстро покоряться разуму...

Словосочетание «контролировать эмоции» противоречиво. Контроль и эмоции. Эмоции – спонтанность, стихия, энергия в её первозданном виде, до возникновения мысли, до понимания. Контроль – разум, порядок, правила. Как же сочетать спонтанность и правила? И можно ли контролировать эмоции вообще? Об этом речь и пойдёт в статье. План Что такое эмоции? Прежде чем ответить на вопрос, как контролировать эмоции, давайте разберёмся, что такое эмоции и что такое чувство. Чувство – это длительное переживание, связанно с конкретным...