Как перестать беспокоиться и начать жить » — книга, которая может изменить вашу жизнь. Она будет полезна всем, кто хочет избавиться от стресса и научиться жить в гармонии с собой. Автор книги Дейл Карнеги — американский преподаватель, психолог, писатель, оратор-мотиватор и специалист по межличностным отношениям. Дейл разработал свою теорию о том, как наладить контакт с самим собой и окружающими и стать счастливым человеком. В этой книге он рассказывает о тех способах, с помощью которых люди избавляются от тревоги, стресса, депрессии и даже рака...

В нашем быстром и порой хаотичном мире многие из нас сталкиваются с постоянным беспокойством. Мы переживаем о будущем, о том, что подумают другие, и даже о мелочах, которые на самом деле не имеют значения. Но как же освободиться от этого бремени и начать жить полной жизнью? Давайте разберемся вместе. Время прочтения статьи: 3 минуты Польза прочтения статьи: 10/10 Первый шаг к освобождению от беспокойства — это научиться ценить настоящий момент. Часто мы застреваем в мыслях о прошлом или будущем, упуская то, что происходит здесь и сейчас...