Как научиться жить сегодняшним днём и перестать беспокоиться о будущем? | Шоу МЕТОД 45
Как научиться жить в моменте и перестать беспокоиться о будущем?
Мы часто переживаем о том, что будет завтра, что может произойти в будущем. Это вызывает стресс, тревогу и даже паралич, мешая наслаждаться настоящим. Но жизнь происходит здесь и сейчас. Обретение умения жить в моменте — ключ к внутреннему покою и счастью. Программа Этерия помогает научиться этому и преодолеть страхи, связанные с неопределенностью будущего. Когда мы фокусируемся на настоящем, мы можем лучше наслаждаться жизнью, чувствовать её полноту и яркость. Но постоянное беспокойство о будущем и сожаления о прошлом часто мешают нам это делать...
Как научиться жить в моменте и перестать беспокоиться о будущем?
Сегодня я отвечаю на такой вопрос, который, я думаю, знаком многим из вас: «Непонятно, что будет в ближайшем будущем, и это очень беспокоит. Как научиться жить в моменте и перестать беспокоиться о будущем?» Чтобы перестать беспокоиться о будущем, необходимо осознать, что такое наша жизнь, как устроена наша реальность, кто такие мы в этой реальности? Когда вы воспринимаете себя лишь как физическое тело, когда вы чувствуете конечность, ограниченность своей жизни, когда вы не участвуете в божественном творении, тогда появляются все эти негативные мысли, страхи, переживания о будущем...