Классический ход – основа лыжных гонок и базовая техника любого лыжника. Классикой встают первый раз в жизни на лыжи, занимаются оздоровительной физкультурой, тренируются на любой неподготовленной трассе. Даже биатлонисты на тренировках подключают классический ход. Как говорят лыжники: «классика – всему голова». Коньковый ход появился значительно позже классического – сначала появился полуконьковый ход, а потом современный коньковый. В статье мы собрали лучшие видеоуроки по классическим ходам, рассказали о видах и технике классических лыжных ходов...

Прогулка на лыжах в зимний день — лучшее упражнение для уставшего жителя мегаполиса. Оно и настроение поднимает, и для здоровья полезно. В Новосибирске в каждом районе есть лыжня, где можно кататься без ограничений. Если вы забыли, как это делать, и последний раз видели лыжи на уроке физкультуры в школе, то предлагаем вспомнить теорию. С нашей инструкцией в картинках вы быстро перейдёте к практике. Учиться бегать на лыжах лучше всего на ровных трассах без спусков и подъёмов. Там можно отточить технику, а уже потом перебираться на более серьёзные дистанции...