Привет читателям блога "Истории реальных людей". Мои дорогие мамочки! А вы тоже озабочены этим вопросом? Ох уж этот целлюлит! Как его убрать?! После родов этот вопрос стоит чуть ли не на первом плане. Кто не столкнулся с этой проблемой? Везет вам тогда, мои дорогие. Немамочки! А у вас как дела? Всё прекрасно? Тогда дальше можете не читать! Мужчины…я вам завидую, просто завидую!!! Я считаю, что лучшее лечение – это предупреждение! Даже если нет этой апельсиновой корки, необходимо заниматься кожей...

1. Физические упражнения: Регулярные занятия спортом помогут улучшить тонус кожи и укрепить мышцы, что поможет уменьшить видимость целлюлита. Рекомендуется включить в тренировочный план упражнения на пресс, ноги и ягодицы. Примерную схему можно построить так: 3-4 раза в неделю проводить тренировки силового тренировка на нижнюю половину тела, а также добавить кардио тренировки для сжигания жира. 2. Правильное питание: Избегайте избыточного потребления жиров, сахара и соли, так как они способствуют образованию целлюлита...