В этой статье расскажу про мышцы, которые сокращаются в ответ на стресс и как работать с этими мышцами для их расслабления и активизации мозговой деятельности. Упражнения для расслабления (растягивания) мышц 1. Мышцы глаза Упражнение вблизь-вдаль Упражнение "Ленивые восьмерки" Это упражнение для бинокулярного зрения, для совместного слежения двумя глазами. Так же оно нарабатывает координацию "рука-глаз". В этот момент у некоторых детей может начаться слезотечение - это нистагм - а это признак напряжения мышц глаза...