Массаж - это искусство, которое начинается с ласковых прикосновений. Путь к истинному расслаблению лежит через цепочку плавных и уверенных надавливаний, мягко скользящих по телу и чередующихся в положении рук. После этого наступает время для введения новых техник: расчесывания, разминочных движений, переборов и натягивания. Важно придерживаться определенного ритма, прикладывать усилия и просто наслаждаться процессом массажа, повторяя движения, сочетая и создавая новые. Ключевые техники массажа включают в себя: 1...

Массаж спины полезен для здоровья. С его помощью можно улучшить кровообращение, омолодить клетки, укрепить иммунитет и избавить тело от различных болезней. Содержание статьи: 1. Массаж спины: виды, польза и цели 2. Техники массажа спины 3. Вытягивание полос 4. Шлифовка ягодиц 5. Покачивание поясничной зоны 6. Как делать массаж спины 7. Поглаживание 8. Выжимание 9. Растирание 10. Разминание 11. Завершение 12. Детский массаж 13. Как делать массаж спины дома 14. О чем важно помнить: советы и противопоказания...