Колесо — одно из самых популярных гимнастических упражнений. Освоить его с нуля может каждый, используя подводящие упражнения и регулярно практикуя движения. Колесо Упражнение под названием колесо представляет собой вращение на 360 градусов. Основой элемента является стойка на руках. При его выполнении человек встает сначала на руки, а затем — снова опускается на ноги. Эффектное гимнастическое упражнение можно освоить с нуля практически в любом возрасте. Но одному человеку на изучение техники понадобятся считанные минуты, тогда как другому — недели и даже месяцы...

Опытные водители часто говорят о важном навыке — чувствовать колеса. Это не метафора, а реальное умение точно определять положение шин относительно корпуса автомобиля, что позволяет избегать повреждений подвески, дисков и покрышек при парковке, объезде ям или движении по узким участкам дороги. Развить этот навык может каждый, используя простой метод с пластиковой бутылкой, заявили эксперты. Для тренировки достаточно пустой пол-литровой или литровой бутылки и свободного пространства. Ее слегка сжимают,...