Как научиться оставаться спокойным во время ответственного разговора или выступления
Как научиться быть спокойным и не нервничать - практические советы психологов
21 век дарит нам огромное количество возможностей и каждому предоставить шанс реализовать свой потенциал. Это вызывает стресс? Знать врага в лицо Психологи называют стресс болезнью современности, и, судя по статистике, - не зря. Согласно Федеральной службе государственной статистики (Росстат), процент распространенности социально-психологических стрессов, состояние тревожности и беспокойства среди населения страны с 1998 г. увеличилось на 20%. Большинство из опрошенных испытывают сильный стресс в связи с неясностью будущего...