Все мы знаем, кальций полезен. Это зубы, кости, надо восполнять в организме его. А вот как пить? Сколько? С чем? Пациенты часто не знают. Купят витамины по совету в аптеке, и все. Так! Разбираемся Что надо пить вместе с Са, чтобы он правильно усвоился и попал в кости и зубы, а не отложился в почках в виде камней?  1️⃣Витамин Д3. Дозировка определяется исходя из анализов на 25 ОН. Норма в крови 80 нг/ мл. Поддерживающая доза 2000 ЕД в сутки после достижения нормального уровня. Пить и детям, и беременным и взрослым...

Кальций – основной участник кальций-фосфорного обмена, важный компонент костной ткани. Но при дефиците витамина Д в организме кальций не встраивается в костную ткань, а откладывается преимущественно в местах активного воспаления, например, в сосудах. Атеросклеротические процессы сопровождаются асептическим воспалением в сосудистой стенке, куда и будет откладываться кальций, способствуя росту атеросклеротических бляшек. Чтобы это не происходило, необходимо сначала нормализовать содержание витамина...