Думаете, боксируют только высокие спортсмены-тяжеловесы в лице представителей мужского пола? Совсем нет! И даже не обязательно заниматься боксом профессионально. Такие тренировки в качестве дополнительного хобби могут привести ваше тело в форму за кратчайшее время! Разбираемся подробнее, что важно знать женщинам перед началом подобных «боевых» тренировок. Что нам дает бокс? Совсем не удивительно, что бокс набирает невероятные обороты популярности в последнее время. Раньше среди женщин этот вид спорта был не слишком распространен...

ДЛЯ ЧЕГО ❓ мне учиться и вникать в технику бокса если я могу просто так помахать кулаками и это будет крутая нагрузка?  Мы во многих источниках в описании "Lady Boxing", упоминаем, что одним из основных преимуществ нашего направления является: изучение техники бокса.🥊 Кстати говоря, это как раз и является основным отличием от других фитнес-единоборств. Ведь в них основной фокус направлен на аэробную динамическую работу. Почему же нам, девушкам, интересно заниматься единоборствами не только ради...