Техника бокового удара для начинающих
Как правильно хранить воду в бочке зимой: избегаем разрывов и повреждений
Первый лед у нас хрустит обычно в начале ноября. Утро, пар от дыхания, по кромке синих двухсотлитровых бочек серебристая кайма, на крышке тонкая корочка, которую так и тянет ткнуть пальцем. Несколько лет назад я именно в такой день подошел к бочке с водой для полива и услышал тихий щелчок. К вечеру на боку проявилась аккуратная трещина по сварному шву. Вода ушла под настил, земля подмылась, а бочку пришлось списать. Обидно не столько за трату, сколько за то, что это можно было предугадать. С тех...
Важно знать секрет: как правильно избавляться от боков и животика?
Тема, которую мы сейчас затронем, – настоящая боль большинства представительниц прекрасного пола. Мы поговорим о проблеме, от которой избавиться настолько сложно, что дамам зачастую приходится прибегать к радикальным методам, которые способны даже нанести вред здоровью. Специально к Международному женскому дню Амур.инфо дарит подарок – мы расскажем главный секрет избавления от ненавистных животика и боков. Его мы узнали в ходе весьма обстоятельной и невероятно полезной беседы с фитнес-нутрициологом, тренером, членом ассоциации профессионалов фитнеса Еленой Дрогавцевой...