Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
Как учить слова, чтобы они не вылетали из головы назавтра
Учу-учу слова, а в нужный момент вспоминаю только слово "table" Знакомо? Дело не в памяти, а в подходе. Слова – это не просто список, это сеть ассоциаций. И чтобы слово стало вашим, его нужно не «выучить», а «поселить» в мозгу. Что дает правильное изучение лексики? • Перестаете мычать и жестикулировать, пытаясь вспомнить слово. • Строите фразы быстрее, потому что слова сами «приходят на ум». • Говорите ярче, используя именно те слова, которые отражают вашу мысль. ❌ Три провальные стратегии: • Учить слова списками по 100 штук в день...
Катерина Мурашова: как научить ребёнка постоять за себя
Современный родитель постоянно балансирует между желанием защитить ребёнка и стремлением научить его справляться самостоятельно. Но как понять, когда вмешиваться, а когда позволить ребёнку попробовать свои силы — объясняет психолог Катерина Мурашова. Несколько раз на разных лекциях мне задавали вопрос: как научить ребёнка давать отпор? И надо ли учить? В какой форме этот самый отпор должен существовать в современном мире, который сам балансирует между гуманистическими благодушными декларациями обо...