Ваш малыш наконец-то встал на ножки. Вы этого так долго ждали! Через некоторое время (до двух лет) он настолько хорошо освоится и привыкнет к своему новому положению, что уже начнет бегать. Теперь он стал выше и гораздо самостоятельнее. И, казалось бы, маме теперь уже можно вздохнуть спокойно заняться делами по дому. Но все только начинается! Взрослый человек, когда идет по дорожке в парке или в другом месте, всегда старается смотреть под ноги и вокруг, чтобы не столкнуться с идущим навстречу пешеходом...

Хотите привить ребенку полезную привычку с ранних возрастов? Начните бегать вместе! Бег на свежем воздухе не только укрепляет тело и организм, но и улучшает здоровье. О правильной технике бега и о том, какие меры предосторожности должны быть соблюдены, рассказала тренер спортивных студий REBOOT Юлия Аулова. Чтобы записаться к Юле на тренировку, жмите сюда. Возраст, с которого стоит начать бегать - 10 лет. С этого возраста можно поставить технику бега, дыхания и обучить важным нюансам. Бег обладает множеством плюсов: - отлично помогает с общей физической подготовкой...