Дезинфекционные коврики используются в качестве дезинфекционного барьера как защита от переноса патогенной микрофлоры на обуви. Описание дезковрика Дезинфицирующий ковер представляет собой напольное покрытие из цветного влагонепроницаемого поливинилхлорида повышенной твердости. Коврики имеют трёхслойную конструкцию. Размещение и использование дезковрика Дезинфекционный коврик помещают на пороге или перед входом в «чистую зону». Наступив на дезковрик дезинфекционное средство, пропитывает подошву обуви, а его избытки впитаются обратно в дезковрик...

Понимание того, когда и как следует менять программу тренировок, крайне важно для дальнейшего прогресса. Если вы месяцами выполняете одни и те же упражнения, скорее всего, ваше тело уже адаптировалось и вы больше не получаете тех результатов, которые были раньше. Почему? Потому что человеческое тело невероятно эффективно. Когда вы постоянно выполняете одни и те же движения, ваши мышцы учатся делать это с меньшими усилиями, а значит, вы получаете меньше пользы. Вы должны постоянно бросать своему телу новый вызов; в то же время постоянная смена программы тренировок может быть контрпродуктивной...