Здравствуйте, друзья. Касательно тренировки сердца в интернете есть очень много материалов. В частности, есть как правильные материалы, так и неправильные. Что говорить об интернете, если очень часто сами врачи не понимают о чём говорят. Некоторые врачи могут говорить о тренировке сердце, и подразумевать под этим совершенно не то, о чём думают спортсмены. Выносливость сердца это понятие относительное. Давайте попробуем разобраться с тем, что это такое. Выносливость тела, это совокупность свойств которые позволяют работать длительный период в рамках тех или иных нагрузок...

Как натренировать правильно сердце? Сердце удивительный орган, который никогда не отдыхает. Всегда работает на максимум, выполняет простую задачу - перекачивает кровь. Тогда почему при нагрузках сердце...