Сон – это естественный процесс торможения активности определенных участков коры головного мозга. Считается, что человеку нужно от 6 до 8 часов непрерывного сна в сутки, чтобы чувствовать себя бодро и проявлять активность весь остальной день. Что примечательно, сон человека физиологически отличается от сна большинства животных. Торможение коры происходит одновременно в левом и правом полушариях. Именно поэтому во сне мы не активны. В то время как у многих птиц и животных сон наступает попеременно в левом и правом полушарии, что позволяет им оставаться активными даже во время сна...