Мы отводим на сон треть нашего времени, что может показаться расточительством в бешеном ритме современной жизни. Разбираемся, что такое сон, почему снятся сны и что вообще происходит с нами, когда мы спим Содержание Сон — это состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается. Сон оказывает восстанавливающее действие почти на все органы и системы организма — от мозга, сердца и легких до иммунной и нервной системы...

Почему наступает сон, в чем секрет физиологического механизма перехода ко сну - эти вопросы всегда волновали ученых, благодаря чему появились теории сна. - Сосудистая теория сна (автор Моссо) - сон наступает из-за перераспределения крови в организме, то есть из-за оттока крови от головы. Для доказательства была сконструирована кровать-весы, которая показывала перевес со стороны ног после засыпания. Однако, позже это объяснили большим оттоком крови от органов брюшной полости, а не от мозга. - Лежандр и Пьерон объяснили сон накоплением в клетках мозга особого белка - гипнотоксина...