Есть такое мнение, что прокрастинация и лень — одно и тоже. Просто придумали новое модное словечко. Но это не так. Сравните две ситуации. Первая: Иван весь день валяется на диване. Ему стоило бы помыть посуду, приготовить себе что-нибудь поесть и написать сочинение по русскому языку. Иван не хочет ничего делать и вместо этого смотрит до вечера телевизор. У Ивана полно сил, он выбрал отдыхать осознанно. — ЭТО ЛЕНЬ. Вторая: Илья осознает, что у него куча дел, а он лежит на диване. Он недоволен собой и постоянно ругает себя за то, что откладывает всё на потом или совсем не делает...

Сезон back to school может стать большим испытанием, так как перестройка режима дня, умственные нагрузки и новые знакомства — это источники стресса. Ловите советы, как организовать себя, пережить начало учёбы и получить от неё максимум удовольствия и пользы. Любое обучение — это долгосрочный проект, и важно в самом начале поставить конкретную цель. Чёткое понимание того, зачем вы проводите восемь часов за учебниками и заданиями, позволит сохранить мотивацию надолго. Посмотрим на примеры учебных целей: Если с формулировкой возникают сложности, отталкивайтесь от ожидаемого результата...