Как бы ни хотелось задержаться в отпуске подольше, к выходу из него лучше начать готовиться слегка заранее, а не вечером накануне первого рабочего дня. Особенно если вы были на отдыхе в другой стране, климатической зоне или часовом поясе — вашему организму требуется время для адаптации к привычным условиям. Поэтому из поездки лучше возвращаться за два-три дня до конца рабочих каникул. Так вы физически и психологически успеете отдохнуть от отпускных активностей и дороги и не придете на работу уже уставшим...

Возвращение к рабочим обязанностям после отпуска может быть непростой задачей. Период отдыха позволяет нам отвлечься от повседневных забот, но после возвращения на рабочее место часто возникает ощущение усталости и необходимости адаптироваться снова к ритму работы. Вот несколько советов, которые помогут вам настроиться на продуктивную работу после отпуска. 1. Постепенный возврат в рабочий ритм Если у вас есть возможность, постарайтесь вернуться к работе не в понедельник, а в более спокойный день, например, в четверг или пятницу...