Как настроить себя на похудение? Фитнес-мотивация от эксперта по движению
Мотивация похудения и психология: как настроить себя на похудение — и не сорваться с диеты?
Одной из самых глобальных проблем, можно сказать смело – мирового масштаба, для прекрасного пола является лишний вес. Практически маниакальное желание «похудеть» преследует каждую вторую женщину на земле, причем, независимо от того — является она аппетитной пышечкой, или уже может прятаться за шваброй. Методы похудения в наше время исчисляются уже, наверное, десятками тысяч, но все они – ничто, если нет мотивации. Что это за зверь такой – мотивация, и где её искать? Содержание статьи: Мотивация...