1318 читали · 3 года назад
Как бойцы UFC набивают кулаки. Комплекс упражнений по укреплению и набивке кулака от Александра Волкова
" Кулаки - это самый ценный ресурс бойцов"- с этим утверждением Александра Волкова сложно поспорить. Но если мы относимся к своим кулакам как к ресурсу, то мы должны задумываться о том, как продлить срок службы этого ресурса при максимально эффективном его использовании...
3057 читали · 4 года назад
4 необычных лайфхака, как нарисовать идеально ровные стрелки
Хотите научиться рисовать ровные и аккуратные стрелки одним движением руки? Каждый раз одна стрелка смотрит вверх, а другая вниз? Ловите 4 необычных способа, как нарисовать идеальные стрелки за 2 мину