Друзья, давайте сегодня поговорим о том, как на подсчёте калорий не превратиться в рабыню весов и калькулятора, тратить на планирование еды совсем немного времени и похудеть без срывов. Первое, что я хочу заметить - это то, что подсчет калорий, точнее весы, гаджеты, калькуляторы призваны облегчить вам жизнь, а не наоборот. Подсчет калорий по сути не панацея, худеют и без него, просто именно подсчет (или, если хотите, дневник питания) - самый легкий способ навести порядок в своей тарелке, разобраться раз и навсегда в энергетической плотности продуктов и перестать наконец демонизировать еду...

В ходе этого пошагового руководства мы с Вами нарисуем мороженое в прозрачном стаканчике простым карандашом. Качественный и простой в исполнении рисунок. Больше пошаговых уроков о рисовании мороженого на нашем сайте: https://colate.ru/lesson/eda-i-produkty/kak-narisovat-morozhenoe.html Кроме того, там Вы сможете найти бесплатные раскраски мороженого для распечатывания, загадки про мороженое и даже трафареты мороженого для вырезания. Что же, приступим! Шаг первый — разметка листа На первом этапе нам необходимо понять, где в пространстве листа будет располагаться наш рисунок...