Очевидно, что на человека природа всегда действует умиротворяюще. И здесь мы вправе задаться вопросом: что же является причиной такого удивительного эффекта?  Кто-то может считать, что таким образом на человеческий организм влияет чистый, лесной воздух, который является для нашей психики природным антидепрессантом. Другие будут уверять, что сам вид нетронутой природы просто не может не расслаблять наш мозг, который устал от созерцания бетона и асфальта крупных городов. Но если мы откроем недавний...

Шелест листвы, журчание ручья, мерный гул прибоя – все это оказывает на человека успокаивающее воздействие. Записи со звуками природы активно используют в звукотерапии, медитации, лечении бессонницы. Причем они действуют на всех людей без исключения. В чем же секрет? Белый шум Речь идет о стационарном шуме, спектральные составляющие которого равномерно распределены по диапазону задействованных частот. Звуки природы – это разновидность белого шума, имеющая естественное происхождение. Яркий пример – шум расположенного поблизости водопада (звуки водопада в отдалении относятся к розовому шуму)...