Чтобы нарастить мышечную массу, женщине придется хорошенько поработать над собой. Физиология женщины отличается от мужской, поэтому процесс потребует всех физических и душевных сил. Нарастить мышечную массу женщине будет гораздо сложнее, чем мужчине, процесс потребует огромных усилий. Но при правильной постановке задач и полном включении в процесс достижение цели вполне реально. Женщинам необходимо на сто процентов использовать все ресурсы, которыми они располагают. Создайте тренировочную программу...

Мы уже привыкли смотреть на спортсменок с надувными губами и безобразными имплантами ягодичных мышц, они делают иньекции анаболических стероидов и наполнителей, чтобы изменить свое тело искуственным способом. Но, наша сегодняшняя героиня вполне может оказаться последним оплотом натуральной спортивной красоты! Анализ натуральности Дженны Дженна Мейерс построила свое тело с помощью действительно тяжелых тренировок с большими рабочими весами. Ее форма вполне может быть результатом занятий натуральным...