Мышцы помогают нашему телу принимать определенные положения, совершать различные движения. Именно благодаря им мы можем передвигаться и поддерживать скелетный каркас. Внешний вид, сила, форма телосложения зачастую определяется именно состоянием мышечного корпуса. Для упругой кожи, красивого силуэта с отчетливо выделенной талией, модельных бедер необходимо нарастить мышечные массивы. Какая нагрузка способствует набору мышечной массы? Для набора мышечной массы необходимы постоянные тренировки. Появляется закономерный вопрос – какой вид спорта в большей степени способствует увеличению объемов мышц?...

Если ты — высокая девушка, ты, скорее всего, уже сталкивалась с фразами: Но так ли это на самом деле? Большинство девушек с высоким ростом просто не знают, как правильно работать с телом, из-за чего результаты либо очень медленные, либо их и вовсе нет. - Длинные кости и длинные, вытянутые мышцы — требуется больше времени и усилий, чтобы визуально „заполнить“ тело мышечной массой. - у высоких девушек более длинные точки крепления мышц, более длинные рычаги, требующие больше контроля и усилий, поэтому...