У всех мужчин есть желание подтянуть мышцы и похудеть, чтобы понравиться девушкам. Но часто на это просто нет свободного времени. Но, в конце концов, занятия спортом - это не только красота тела, но и...

Хотите стать большим и сильным? Чтобы другие мужчины уважали, а девушки охотнее давали номер телефона? По этому поводу однажды высказался Владимир Турчинский: «Когда мужчина хочет быть сильным — это нормально. Не нормально, когда мужчина хочет быть красивым». Смелое выражение. Однако не каждый может выделить время и деньги на тренажерный зал. Как быть в такой ситуации? Как набрать мышечную массу в домашних условиях? Обо всем по порядку. Как быстро набрать мышечную массу? Сначала развеем иллюзии тех, кто спрашивает, как быстро набрать вес...