Как правильно пить воду? Для чего мы пьём воду? Глупый вопрос, да? А всё же? Мы пьём воду, чтобы обеспечить функционирование всех биохимических реакций в организме, поскольку все химические процессы происходят в растворе воды. Поэтому воды должно быть достаточно, чтобы все реакции проходили нормально. В противном случае все среды будут загущаться, процессы замедляться, начнётся постепенное отравление организма. Воду мы выделяем постоянно с потом, дыханием, мочой и калом. Потому восполнять её нужно так же регулярно...

Как правильно пить воду: 💦 После пробуждения - вода активизирует работу внутренних органов, в том числе головного мозга; 💦 За 30 минут до еды - улучшает пищеварение, а также между приемами пищи, но не во время еды ( чтобы не снижать концентрацию пищеварительных соков и не нарушить процесс переваривания пищевого комка); 💦 Любителям кофе и крепкого чая, так как они обладают мочегонным действием; 💦 Курильщикам- никотин и его метаболиты будут выводиться из организма быстрее, а а снижение их концентрации в моче- дополнительная защита от рака мочевого пузыря; 💦 Если чувствуете усталость - вода вас...