Как начать тренироваться: руководство по тренировкам для новичков
Регулярные тренировки – один из лучших шагов, которые ты можешь сделать на пути к своему здоровью! Буквально через некоторое время после начала регулярных тренировок ты уже увидишь значимый результат. Получи...
728 читали · 2 года назад
Зачем ходить на тренировки?
— Кстати, я хочу пойти заниматься в тренажёрный зал, - обращается ко мне один из присутствующих. Если наращу мышцы и стану сильнее, это может повредить? — Может. Зачем ты хочешь идти на тренировки? — Как зачем? Чтобы стать сильнее, увеличить объём мышц, сделать красивее фигуру. — Соответственно, чтобы девушки заглядывались? Не так ли? - предполагаю я. — Ну а почему бы и нет? — Вот теперь смотри, какие у тебя цели: 1) укрепить здоровье —концентрация на жизни; 2) стать сильнее, то есть повысить свою защиту и укрепить судьбу; 3) усилить желание со стороны женского пола...