Я однажды зашла на свою страницу в одной из соцсетей. Хотела опубликовать новый текст. И вдруг поняла, что ничего публиковать не хочу. Вообще заходить не хочу. Я испытала неприятное чувство, вернее, осознала его. Оно давно было, но я подавляла это чувство. А теперь осознала. Там были открыты комментарии. И писать мог кто угодно. Любой желающий. И желающих было много. Да, большинство людей писали хорошие слова и умные наблюдения. Или истории, иллюстрирующие текст. Но было много и тех, кто писал все, что приходит в голову...

Есть в жизни моменты, когда чья-то с виду безобидная фраза бьёт по нервам не хуже кипятка, случайно пролившегося на колени. Вроде бы человек ничего такого не сказал… А внутри взрывается маленький ураган: руки затряслись, настроение на нуле, а голову наводняют обиды и грустные диалоги с «обидчиком» — причём обычно ночью, в три часа, когда давно пора спать. Почему же чужие слова попадают прямо в центр нашей внутренней мишени? Как научиться спокойно относиться к замечаниям, критике и даже косым взглядам,...