Как нормализовать стул и улучшить функцию кишечника/ Упражнение при запоре
Стул не каждый день: когда это запор и как наладить ежедневное опорожнение кишечника
Стул через день часто считают особенностью организма. Но работу кишечника оценивают не только по календарю. Практический ориентир — мягкий оформленный стул каждый день, без боли, натуживания и ощущения неполного опорожнения. Если кишечник опорожняется через день, это ещё не доказывает болезнь. Однако ждать, пока стул станет реже трёх раз в неделю, не стоит. Оцените частоту, консистенцию и сопутствующие симптомы. Римские критерии IV относят частоту менее трёх самостоятельных дефекаций в неделю к симптомам функционального запора...