Миф о нехватке времени - это главное препятствие, которое мешает многим перейти на сбалансированное (правильное) питание. На самом деле, здоровый рацион строится не на сложных рецептах и часах у плиты, а на умной организации процессов. - Ко мне часто обращаются пациенты, которые утверждают, что у них совсем нет времени заниматься своим питанием. И я их прекрасно понимаю. Современная жизнь диктует бешеный ритм: работа, семья, домашние дела... Где тут найти время на приготовление здоровой еды? А ведь...