Мне еще в 13 лет поставили диагноз двойной изгиб желчного пузыря и нарушенный отток желчи. Долгие годы я не придавал этому большого значения, пока в возрасте 22 лет мой вес не достиг отметки в 130 килограммов. Тогда я столкнулся с серьезными осложнениями: билиарным сладжем, песком в желчном пузыре, гепатозом и еще более сильным нарушением желчеоттока. Это стало переломным моментом в моей жизни. Я понял, что пора брать здоровье в свои руки. С тех пор я усиленно занимался своим здоровьем, уделяя особое внимание печени и желчному пузырю...

Ответила Анастасия Белякова, гастроэнтеролог клиники Фомина, (Санкт-Петербург): Самое главное, регулярное питание. Есть нужно три – пять раз в день. Желчный пузырь сокращается тогда, когда мы едим или сразу после приема пищи. Длительные промежутки  ведут к застойным явлениям. Самая полезная диета, для здоровья желчного пузыря, средиземноморская...