Воспитание детей – сложная и ответственная задача. Одной из важнейших аспектов здесь является налаживание режима сна. Качество сна напрямую влияет на здоровье и развитие малыша, а также на его настроение и активность в течение дня. Создаём комфортные условия для сна. Ребенок должен спать в тихой, прохладной и затемнённой комнате. Подберите ему удобную кровать с мягким матрасом и подушкой, соответствующими его возрасту. Помните, что выбор постельного белья также играет важную роль – используйте натуральные материалы, не вызывающие аллергических реакций...

Привет. Хотела бы я дать вам какой-то полезный мануал, как наладить сон ребенка, который подойдет без исключениям всем. Но увы, увы..... Расскажу, как это происходило в нашей семье, а конце статьи дам краткий чек-лист с ключевыми моментами. Как только дочка родилась, я сразу же взяла ее спать к себе уже в роддоме. С тех пор у нас был совместный сон. Я изначально была на него настроена, поскольку читала много разных материалов о его пользе. Совместный сон рекомендуется до 3-х лет. У нас был ложный отказ от СС, но сейчас все вернулось на круги своя...