Еще лет двадцать назад нельзя было представить, что кто-то будет покупать тряпочки для уборки. Сейчас же ассортимент этих аксессуаров для уборки так велик, что глаза разбегаются! Красные, белые, голубые, из микрофибрилла и бамбука - выбирай любую! и цена вроде бы гуманная - 70-150 рублей за комплект в 3-5 штук для тряпочек, которыми можно вытирать столы на кухне, пыль и так далее. Вроде стоимость несущественная для семейного бюджета. Но я люблю все траты переводить в большие цифры! В среднем, одна тряпочка на кухне служит не больше недели...

Чтобы накачать трицепсы, прежде всего важно научиться чувствовать их работу — а для этого необходимо знать правильную механику выполнения упражнений. Например, с анатомической точки зрения, упражнения на трицепс подразумевают отталкивания — а вовсе не подъем веса. Отметим и то, что для тренировки трицепса понадобятся штанга или гантели — или, при тренировке в зале, блоки. К сожалению, в силу механики работы этой группы мышц, в домашних условиях без оборудования можно выполнить лишь обратные отжимания — что недостаточно для полноценной прокачки трицепса...