Как сохранить женское здоровье и зачем еще нужно качать мышцы влагалища – в колонке Тани Дми. В серии колонок Таня Дми, основательница образовательного проекта Sexprosvet 18+, размышляет о жизни женщин, сексе и о том, как получать максимум удовольствия. В этот раз Таня рассказывает про вумбилдинг (спорт для укрепления мышц влагалищ) и про свой путь к здоровью и сексуальности. «Чтобы хвост не болтался» «Пятки вместе, носки врозь, спину выпрямили – живот втянули, плечи опустить – подбородок поднять,...

Зачем это вообще нужно? Об этом виде тренировок в основном начинают думать женщины когда у них появляются проблемы в интимной жизни. Тренировка мышц влагалища помогает повысить либидо и чувствительность, так же способствует приливу крови в интимную зону что в свою очередь предотвращает целый ряд заболеваний. 3 метода которые помогут вам привести в форму интимные мышцы. ● Упражнения Кегеля: Упражнение основано на сжимании и разжимании мышц влагалища, прелесть метода в том что делать его можно абсолютно...