1417 читали · 4 года назад
Как накачаться подростку 13-16 лет дома или в зале?
Многие подростки комплексуют из-за своей фигуры и поэтому они начинают заниматься спортом дома,чтобы их никто не видел.Но есть и второй тип подростков у которых просто нет возможности заниматься дома или в зале...
2166 читали · 4 года назад
Как подростку убрать живот и накачать пресс?
Согласно исследованиям Росстата, 15% подростков в возрасте 14-18 лет страдают избыточным весом¹. При этом бороться с ожирением эффективнее в младшем школьном возрасте — это помогает избежать целого ряда сопутствующих заболеваний (включая сахарный диабет)...