Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?
Домашние бьюти-процедуры
Тема · 5,6K интересуются
Как накачать грудные мышцы дома? Все доступные упражнения. (только гантели, брусья и собственный вес).
В домашних условиях, с таким не очень обширным инвентарем тренировка грудных носит двоякий характер.
С одной стороны затруднительно составить традиционный комплекс, начинающийся с базового тяжелого жима...