Иногда человек уже замечает изменения в себе и всё равно недоволен их скоростью. Он понимает, почему болезненно реагирует на критику, но критика по-прежнему задевает. Научился отказывать, но перед каждым «нет» приходится собираться...

Часто внимание уходит к чужим результатам почти незаметно. Достаточно открыть статью, посмотреть историю изменений или увидеть чьи-то достижения, чтобы внутренний диалог начал сравнивать. Возникают мысли о том, что у кого-то получилось быстрее, кто-то уже прошёл дальше, а собственное движение кажется замедлившимся или недостаточным. В такие моменты собственный путь перестаёт восприниматься как процесс со своей логикой и ритмом. Восприятие смещается наружу, и вместо наблюдения за собой появляется оценка через призму чужого опыта...