Причины депрессии. Как выйти из депрессии? Вопрос: Как человеку самостоятельно вылечить депрессию? Что нужно делать, чем себе помочь в состоянии, когда кажется, что все пропало? Вопрос нелегкий, не на один час разговора. Нужно причину выяснить. Ваши медики называют эндогенными депрессиями, то есть происходящими внутри вас без экзогенных причин - тех, которые могли быть вызваны реакциями вашей психики на окружающие обстоятельства. То, у чего внешних причин нет. Но это не значит, что нет внутренних духовных причин...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...