Колесо потребностей: как найти баланс и обрести уверенность?
Колесо потребностей — это упражнение, которое помогает понять, какие жизненные сферы требуют большего внимания, чтобы укрепить вашу уверенность, самооценку и общее ощущение благополучия. Я выделила восемь основных групп потребностей, каждая из которых содержит конкретные аспекты, на которых можно сосредоточиться для лучшего понимания себя и своей жизни. Инструкция для выполнения упражнения: Эти потребности обеспечивают наше физическое выживание и благополучие. Они первичны, так как без их удовлетворения невозможны более высокие уровни потребностей...