Как найти «своего» психотерапевта и не потерять деньги и время впустую? Для тех, кто впервые ищет специалиста и тех, кто однажды уже столкнулся с некачественной помощью Шаг 1 — Чего хочешь При выборе специалиста важно отталкиваться от себя, своих возможностей и целей, чтобы подобрать такого, который работает с похожими проблемами. Поэтому попробуйте ответить на вопрос: «Что меня беспокоит?» На языке психотерапии это называется формулированием запроса. Выдать сразу конкретный запрос может быть трудно,...

Как найти хорошего психолога или психотерапевта и какой подход лучше всего работает? Мне часто задают такие вопросы. Давайте разбираться. Меня зовут Татьяна , я психосоциальный терапевт и гештальт коуч. Есть ли хорошие и плохие психотерапевты? Очень часто мы думаем, что психотерапия — это как медицина, которая предлагает одно работающее решение, а психотерапевт -это как хирург, который может отрезать не нужное и пришить желаемое. И поэтому мы ищем «лучшего» психотерапевта, как ищем лучшего стоматолога или лучшего офтальмолога...