КАК НАЙТИ СВЯЗЬ С ДУШОЙ? Мы приходим на землю под знаком зодиака. Он наделяет нас определенной энергией. Научившись чувствовать, отвергать или преобразовывать энергию, мы устанавливаем связь с душой.
Как найти хобби, которое восстанавливает энергию, а не отнимает силы
"У меня нет хобби. После работы сил только на диван и сериалы." 📺 Звучит знакомо? Я слышу это постоянно. Люди думают, что хобби — это роскошь для тех, у кого "много свободного времени". Или что это обязательно должно быть что-то грандиозное: живопись, горные лыжи, коллекционирование антиквариата. Но вот парадокс: те, кто жалуется на отсутствие энергии и постоянную усталость, часто проводят вечера за активностями, которые не восстанавливают, а истощают — бесконечный скроллинг соцсетей, просмотр случайных видео, "зависание" в играх не ради удовольствия, а по инерции...
Связь с телом: как наладить диалог и вернуть себе энергию
Как наладить связь с телом, которую большинство из нас потеряло? Мы живем в мире мыслей, планов и тревог, полностью забыв о самом главном проводнике. Эта статья - практическое руководство о том, как начать диалог с телом, вернуть себе жизненную энергию и ощутить ту самую легкость, о которой многие только мечтают. Вы помните, когда в последний раз по-настоящему чувствовали свое тело? Не просто видели его в зеркале, а слышали, как оно дышит, отзывается, предупреждает, направляет? Прервите чтение на минуту и прислушайтесь...