Как наладить связь с телом, которую большинство из нас потеряло? Мы живем в мире мыслей, планов и тревог, полностью забыв о самом главном проводнике. Эта статья - практическое руководство о том, как начать диалог с телом, вернуть себе жизненную энергию и ощутить ту самую легкость, о которой многие только мечтают. Вы помните, когда в последний раз по-настоящему чувствовали свое тело? Не просто видели его в зеркале, а слышали, как оно дышит, отзывается, предупреждает, направляет? Прервите чтение на минуту и прислушайтесь...