Женщина часто замечает всё, что происходит вокруг: как чувствуют себя дети, что беспокоит мужа, довольны ли коллеги. Но когда речь заходит о собственном самочувствии, мы чаще всего говорим себе: «Потом отдохну», «Ничего страшного», «Главное, чтобы у всех было хорошо». Однако именно в такие моменты организм посылает сигналы, которые нельзя игнорировать. Они просты, но очень важны — и если их вовремя услышать, можно сохранить здоровье, энергию и молодость на долгие годы. Сегодня я расскажу, о трёх главных сигналах, которые подсказывают: Вашему телу нужно внимание...

Сколько раз вы слышали фразу «надо быть в потоке»? Я, честно говоря, теряюсь в подсчетах. Но вот вопрос: сколько людей действительно понимают, что это значит, и чувствуют это состояние в своей жизни? Вот тут-то и загвоздка. Часто это просто изъезженная фраза, за которой скрывается нечто непонятное, абстракция, которая ни к чему не приводит. Для меня поток – это не магия и не мистика, а очень конкретное, земное состояние, когда вы просыпаетесь, и вам всё нравится. Когда дела идут, будто сами собой, а то, о чём вы только что подумали, вдруг становится реальностью...